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7种果蔬解酒食疗秘方

节假日期间，很多人都会碰到这样的难题：不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收。营养师建议，为了健康，喝酒一定要适量，可找些借口，或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜，这样可以延缓酒精进入血液的时间，身体会舒服些。还可

百花入药来之清热收敛紫堇花

百花入药来之清热收敛紫堇花紫堇别名楚葵、赤芹、蜀堇、水卜菜等，为罂粟科紫堇属一年生草本植物，多生于丘陵、沟边或多石地，李时珍曰：＆ldquo；赤芹生阴崖陂泽近水石间，状类赤芍药。其叶深绿而背甚赤，茎叶似荞麦，花红可

女人肾气不足吃什么好

女人肾气不足吃什么好肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴补血之外，也需要养气补肾！但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？下面为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，也为大家提供了补肾

论“血浊”与“治未病”

一、血浊的内涵“血浊”二字，首见于《灵枢·逆顺肥瘦》,其文曰：“刺壮士真骨，坚肉缓节监监然，此人重则气涩血浊。”张志聪注云：“其人重浊，则气涩血浊。”可见，此处“血浊”有血液浑而不清之义。后世医家多有将“痰浊”、“湿浊”

鸡年话“鸡药”之清热解毒鸡眼草

鸡年话＆ldquo；鸡药＆rdquo；之清热解毒鸡眼草鸡眼草又名掐不齐、鸳鸯草，为豆科植物鸡眼草和竖毛鸡的全草，每年7-8月间采收，鲜用或晒干入药。中医认为，鸡眼草性平，味甘辛、微苦，有清热解毒、健脾利湿、

计算机辐射让我们身体虚弱

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？.hzh ｛display: none；｝趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老

中医减肥拔罐法妙招

传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20%以上时，即称为肥胖病。成人标准体重（kg）＝［身高（cm）-100］×0.9、儿童标准

经常过分饱食会影响脑健康

如今，人们的生活水平提高了，面对各种美味佳肴，难免有大吃一顿的冲动，有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。可是，你知道吗，这种过分饱食的坏习惯不仅会影响到下一顿的胃口，还会影响到我们的脑健康。早在两三千年前，《黄帝内经》就主张

抽筋草的功效与作用

【拼音名】ChōuJīnCǎo【别名】虫儿被单、筋骨菜、单背叶、青姑草、金缠莱、大娥嫦菜、石灰草、接筋草、小伸筋草、背单草、滇繁缕、白筋骨草、鸡骨草、唐根草、石繁缕、糯米藤【来源】药材基源：为石竹科植物石生繁缕的全草。拉

阿胶进补有哪些讲究方法

阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，

孕妇失眠怎么快速入睡，放松心情更好入睡

很多孕妇晚上都会失眠，这对关系的怀，孕妇有一定的负担。怀孕期的孕妇由于激素的影响，情绪波动也很大。所以容易失眠。如果孕妇失眠可以，尽量放松自己，饭后散步以，睡前喝杯牛奶，帮助她们快速入睡。孕妇失眠怎么快速入睡1、良好的

慢性粒细胞白血病

慢性粒细胞白血病是白血病的一种，但是很多人只知道白血病却不知道，什么是慢性粒细胞白血病，也不知道慢性粒细胞白血病有什么特点，慢性粒细胞白血病有哪些症状，这些都是大家所不太了解的。为了加深大家对慢性粒细胞白血病的认识，小编

鸡蛋减肥法食谱？5种鸡蛋减肥的食材搭配方法

鸡蛋含有丰富的蛋白质、铁等营养元素，很多健美运动员会选择吃蛋白质来帮助练肌肉。日常生活中，很多减肥的人都会选择鸡蛋来补充营养，我们可以更好的控制食欲，帮助减肥。那么鸡蛋减肥食谱有哪些呢？下面是如何搭配五种鸡蛋减肥食材。鸡

少腹逐瘀汤的组成及作用

【名　称】少腹逐瘀汤【出　处】《医林改错》卷下【组　成】小茴香（炒）7粒、干姜（炒）0.6克、延胡索3克、没药（研）6克、当归9克、川芎6克、官桂3克、赤芍6克、蒲黄9克、五灵脂（炒）6克。【方　诀】少腹茴香与炒姜，元胡

夏季湿气重怎么办？5种中药除湿效果好

夏季人们常常会感觉到身体疲乏、，没有精神，饮食上也没有食欲，这种情况往往是因为身体湿气重导致的。医生指出，在夏季因为天气炎热，多阴雨，而人们往往有贪凉，这样就容易导致湿气入体，给身体造成伤害，引起一系列的不适症状。面对这

预防前列腺癌吃什么好建议多多进食豆制品

很多男性都容易患上前列腺类的疾病，专家指出，前列腺类的疾病可能恶化，这是十分危险的，男性如果想要避免这类病症，一定得提前预防，你除了要保持良好的生活习惯之外，还应该合理的饮食，怎样饮食可以预防前列腺癌呢？下面小编就来为大

药膳乳鸽用什么药材

鸽子属于家庭范畴。它们也可以在以吃。药膳鸽子是一种非常好的滋补品，特别是对于骨骼不好的人。鸽子可以在体内补充维生素和蛋白质以，因为鸽子的肉质细嫩，纤维素少，不会给身体带来太多的杂质。药膳鸽子需要桂圆、八角、茯苓、生姜、人

牙痛可以食疗吗这四个食疗方可消除龋齿疼痛

大多数的朋友都有牙痛的经历，牙齿隐隐发痛，让人难以忍受，专家指出，其实牙痛也是可以结合食疗方来缓解的，这并不是不可思议的事情，毕竟，牙痛患者在饮食方面比不上正常的朋友，必须要把握住相关的注意事项，下面小编就来推荐几种食疗

莲子一天吃几个为好莲子什么时候吃好

莲子是夏天非常常见的食物。它们可以作为零食、汤、煮粥或泡水饮料食用，对人体健康非常有益。那么一天应该吃多少莲子呢？什么时候吃莲子最好？1、莲子一天吃几个为好如果是新鲜的莲子，一天吃10到15个是比较好的，而且建议在食用时

中医有哪些强健脾胃的食疗

现如今有很多的朋友都有或多或少的脾胃问题，当然引起它的原因有很多种，饮食不当就是常见的一种。我们知道脾胃功能如果比较虚弱的话，不仅对身体有一定的影响，而且还特别容易引来其它的疾病...那么中医有哪些食疗可以帮助强化脾胃功

蜂蜜是春季最好的养生品

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪

养生遵照“10”原则效果翻倍

心态年轻＆ldquo；10＆rdquo；岁＆ldquo；我老了，没用了＆rdquo；、＆ldquo；我成了儿女和社会的包袱＆rdquo；是不少老年朋友退休后的心理。从工作岗位走下来后，生活反差太大，很多人出现强烈的失落感

9种败火小零食，轻轻松松祛除口臭

败火关键词：心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每

午睡一刻钟中医以ldquo;睡rdquo;制春困

都说“春眠不觉晓”，立春之后，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困？中医有对策。饭后、睡前散步春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应该晚睡早起，要增加户外散步的

脚心按摩能美容

足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。按摩脚心能够美容，其原因在于：脚

做好6件事有助预防癌症

如今，越来越多的人认可健康的生活方式对预防癌症的重要性。3月15日，美国梅奥诊所的癌症专家在其官方网站上公布了6条有助于预防癌症的重要建议。注射疫苗，有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗

怪！拉肚子竟与上火有关？

拉肚子和上火也有关系，尽管听起来有些怪。在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。但人是阴阳相和的整体，一个脏器

身体突然变瘦几个原因分析

在日常的生活中，有的人几天不见突然就变瘦了，当然现在的人讲究减肥的不少，但是，要不是减肥的原因，如果身体突然变瘦，那就要引起高度警惕。身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。1，恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在

养生贵在你的坚持养神

养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。《庄子·有宥》曰：“抱神以静，形将自正。”指出养神是保持人体内外环境的和谐稳定的关键所在。《内经·

情志养生之要义在养神

中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正常，人就远离疾病和衰老。情志

壮阳药真面目你看清楚

在物质生活不断丰富的今天，人们也越来越关注性健康、性质量的问题，阳痿、壮阳、补肾等一类被大量商业化的中医名词在我们的生活中已是司空见惯。在性方面不够满意的朋友，是否也曾想过或已经用过这类保健药品呢？用之前，你对这些药物了

不凋木的功效与作用及禁忌

不凋木拼音：B＆ugrave； Diāo M＆ugrave；别名：格棒子、格棒棒来源：药材基源：为蔷薇科植物小叶石积木的地上部分。拉丁植物动物矿物名：Osteomeles schwerinae Schneid.var.m

身体疲惫如何按背缓解经常按后背有哪些好处

现代人工作的强度都是很大的，在日常要注意做好缓解，身体的疲劳对健康的危害其实还是很大的，需要积极的做好检查和护理。平时大家要重视身体的疲惫的缓解，做好正确的保养对身体健康很有必要。那么，身体疲惫如何按背缓解？经常按后背有

经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用

　《内经＆middot；素问》早就阐述了人体衰老原因：＆ldquo；肾气衰，精气亏，天癸竭。＆rdquo；并强调＆ldquo；肾气有余，气脉常勇＆rdquo；是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治

药酒几种常用制备方法

人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生，但却与养生保健、防病治病有着密切的联系。学者一般认为，最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候，得到适宜条件，自然发酵而成。由于许多野生水果是具有药用价值的，所以最初的酒可以

女性早衰的中医食疗方法女性多吃五种饮食抗辐射

有的女性年龄并不大，却早早就出现了卵巢早衰的问题，常见的表现有肌肤无光、乏力，让美丽不再，这与她们日常中生活压力大、不注意保养等有很大关系，尤其是长期面对电脑的白领们，更是容易遇到这种问题。中医保健养生专家说，女性要想预

服用藏红花的禁忌

藏红花是我们生活中一种很受欢迎的食物，因为这种食物有很好的保健效果，特别是对女性来说，它可以起到很好的暖身和调节身体的作用，但服用藏红花有很多方面值得注意。接下来，编辑会向你解释服用藏红花需要注意的四点。1、虽然藏红花是

最早使用汞合金补牙的记载

我国第一部由国家颁行的药典《新修本草》（659年）记载：用白锡、银箔和水银合成的银膏，用作牙齿充填剂。这不仅是我国，也是世界上最早使用汞合金充填牙齿补牙的记载。这一方法直到十九世纪初西方国家才开始应用（英国医生贝尔（Be

房间地毯巧搭配

巧用鸡蛋壳治病身体更健康你的卧室还没有地毯作为装饰么？快去选一款喜欢的卧室地毯吧！让你的卧室不仅缤纷可人，更加温馨舒适。卧室地毯的种类可供选择的品种繁多，在挑选时，尽量选择一些天然材质的卧室地毯。纯棉、麻、纯羊毛等等，这

坐月子吃什么|坐月子可以吃松子吗

松于为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带；华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等者。唐代的《海药本草》中就有＆ldquo；海松子

豇豆不能和什么一起吃不可以和豇豆一起吃的食物

豇豆是日常生活中常见的食物，营养价值很高，对人体也能非常有益。豇豆的作用虽然好，但是有些食物是不能和它一起吃的，那么豇豆不能和什么一起吃呢？豇豆不能和什么一起吃1、豇豆不能和香蕉一起食用豇豆不能和香蕉一起吃。香蕉中的钾离

达人解决你的毛孔与粉刺烦恼

导读：毛孔粗大？成人粉刺？如果脸上肌肤存在这两大问题，不论再怎么化妆都是作无用功。有些MM说，就是因为怎么都治不好才放任它去恶化。其实，如果你能坚持正确的肌肤护理，恢复光滑柔嫩的肌肤也是指日可待的。达人教你解决毛孔粉刺烦

喝药酒有哪些注意事项饮用治疗性药酒需谨慎

很多朋友都喜欢通过喝药酒来养生，但是，药酒并不是可以随意饮用的，想要通过喝药酒来养生，你首先得了解清楚药酒的功效，这样你才能避免药酒影响到自己的身体，那么，你在饮用药酒的时候，究竟有哪些需要注意的方面呢？下面就来看看小编

孕前为什么要做胸部B超

刚生完孩子一位尚处于哺乳期的新妈妈不幸被查出患有＆ldquo；炎性乳癌＆rdquo；。这位新妈妈起先认为只是炎症，没有去医院，可等到再去就诊的时候却已是癌症晚期了。女性在怀孕、哺乳期间，体内激素水平大为改变，进入＆ldq

大山楂丸和山楂丸一样吗？大山楂丸和大山楂颗粒的区别

大山楂丸、山楂丸、大山楂颗粒都是日常生活中比较常见的中成药，它们都具有健胃消食、化积开胃的功效，但大山楂丸和山楂丸一样吗？大山楂丸和大山楂颗粒的区别是什么呢？1、大山楂丸和山楂丸一样吗大山楂丸和山楂丸不一样。两者最明显的

白癜风患者外出旅游注意的问题

旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不

脾气大，我们该怎么办

中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大＆ldquo；撒气穴位＆rdquo；，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等

按摩哪些穴位具有美容效果

众所周知，在我们的身体里有很多穴位有着对应的作用。中医认为，通过穴位按摩也能具有保健养生以及治病的效果!不知你是否在生活中已经开始在使用了呢？现如今，小编发现女性选择穴位按摩的朋友比较多，或许这就是穴位按摩能够美容吧!那

蚊香有毒别伤到家人

蚊香有毒别伤到家人。夏天到了，蚊虫叮咬是很常见的，为了能让自己睡上安稳觉，家中都会点上蚊香。有的人为了防蚊效果好，经常把蚊香放在床头边。这种做法是错误的，人们过多的吸入蚊香，会有损健康。蚊香有毒不要过于依赖蚊香能够防蚊蝇

消化不良不思饮食哪些偏方可以治疗消化不良

日常生活中有很多人们经常会因为多种原因导致了消化不良，消化不良往往表现在不思饮食看什么都没有胃口的症状，长期的消化不良危害身体的健康，我们需要及时的调理肠胃解决消化不良的烦恼，哪些偏方可以治疗消化不良呢？让我们来看看相关

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